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哺乳期能吃桂圆干吗?
补充说明:哺乳期能吃桂圆干吗?
a******W 2021-08-25 17:29
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医生回答(1)
哺乳期女性可以适量食用桂圆干。
桂圆干富含多种氨基酸、葡萄糖、蔗糖等营养成分,能够有效提高机体免疫力,增强抵抗力,从而达到预防疾病的目的。此外,它还具有补血安神的功效,对于产后气血虚弱所致失眠多梦有较好的调理作用。
如果产妇对桂圆过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
桂圆性温,产妇在食用时应注意避免过量,否则可能会出现口舌生疮、大便干燥等症状。另外,产妇平时还要注意饮食多样化,保证营养均衡。
2024-02-16 10:55
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