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怎样提高视力
补充说明：怎样提高视力
a******W 2021-08-25 17:28
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
提高视力可以采取青少年儿童户外活动增加、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力。因为长时间看近处的东西会导致调节紧张度增加，进而引起近视。户外活动时阳光中的蓝光有助于抑制眼轴增长，延缓近视发展。
2.眼镜矫正
当患者出现近视、远视等问题时，需要到医院的眼科就诊，在医生指导下配戴合适度数的眼镜进行矫正。眼镜矫正是一种光学仪器，主要是利用透镜使进入眼睛的光线发生改变，从而起到矫正视力的作用。
3.视觉疗法
视觉疗法包括眼部运动训练、调节功能锻炼等多种方法，在专业人员指导下定期进行。此法旨在增强眼部肌肉协调性及调节能力，对于缓解因用眼过度导致的视力下降有一定帮助作用。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由眼科医生在门诊完成，采用激光或其他技术调整角膜曲率，一般需术后恢复一段时间才能正常工作或学习。该手术适合成年人，可有效纠正近视、远视等问题；选择合适的适应证并遵循医嘱是关键。
除了上述建议外，保持良好的阅读习惯也对预防近视有重要意义。如书籍与桌面应保持一尺距离，避免长时间盯着电子屏幕，并定期做眼保健操，都有助于维护眼睛健康。
2024-01-13 07:02
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