发病时间：不清楚
咬肌肥大怎么按摩瘦脸
补充说明：咬肌肥大怎么按摩瘦脸
a******W 2021-08-25 17:28
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
咬肌肥大可以通过按压耳根、轻柔面部、提拉下颌线等按摩瘦脸方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应咨询专业医生。
1.按压耳根
首先用双手食指分别置于耳前、下颌角处，然后将食指沿下颌骨向后上方滑动至耳垂下方，再施加压力并保持数秒。此动作能够刺激耳根穴位，促进血液循环及淋巴液循环，从而达到缩小咬肌的目的。
2.轻柔面部
使用指腹从额头中央向外侧方向轻柔地打圈按摩约30次，然后沿着鼻翼两侧向下推压至下巴处停留5秒钟。通过这种方式可以使面部肌肉得到放松，并且还能促进面部新陈代谢以及淋巴排毒，进而起到瘦脸效果。
3.提拉下颌线
先用双手分别托住左右下颌角，然后由下往上做提拉动作，每次持续5-10分钟。这样做有助于紧致下颌线条，长期坚持下去也能看到明显改善。
需要注意的是，上述方法并不能立即见效，需要持之以恒才能看到效果。另外，在按摩过程中如感到疼痛或不适，应停止操作并咨询专业人士的意见。
2024-04-09 03:59
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