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假性近视怎么纠正
补充说明：假性近视怎么纠正
a******W 2021-08-26 22:04
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
假性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、睫状肌放松疗法以及定期眼科检查与视力监测等方法来纠正。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天的户外活动时间来改善眼睛疲劳状态，一般建议每天至少有两小时以上的阳光直射下活动。因为长时间室内用眼会导致光线强度低、字体小等问题加剧眼部调节负担；而户外强光刺激有助于提高视觉清晰度及对比敏感度，从而缓解视疲劳状态。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势和习惯，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、阅读环境明亮舒适等。良好的阅读姿势和习惯有助于减少因过度调节引起的晶状体曲率改变，从而降低近视风险。
3.眼镜矫正
当确诊为假性近视后，需要及时配戴合适度数的眼镜进行矫正。配戴合适度数的眼镜可以帮助调整焦距，使影像能够正确聚焦于视网膜上，减轻对晶状体的压力，防止其进一步变厚导致真性近视的发生。
4.睫状肌放松疗法
睫状肌放松疗法通常包括眼部按摩、热敷以及使用睫状肌放松剂如阿托品眼药水等非处方药品。这些方法旨在通过缓解睫状肌紧张状况来帮助恢复正常视力状态；此外，阿托品类药物具有抑制瞳孔扩大的作用，也有助于缓解眼部不适感。
5.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查与视力监测涉及每年至少一次由专业医师进行的眼睛健康评估，包括屈光度测量和裂隙灯检查等。早期发现并干预假性近视可有效预防其进展为真性近视；此外，通过定期监测可以及时了解眼部变化情况并采取相应措施。
除上述措施外，家长还应注意孩子的睡眠质量，保证充足的睡眠时间，有利于缓解眼部疲劳，促进视力恢复。
2024-01-14 22:03
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因：一、长时间近距离看书或工作。二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
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就诊科室：眼科
