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产后四个月怎么减肥最有效
补充说明:产后四个月怎么减肥最有效
2021-08-25 22:04
产后 减肥
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等
提问
产后四个月通过仰卧起坐减肥比较有效 。如果患者的肚子出现增大的情况,可以做仰卧起坐,可以消耗局部脂肪使肚子尽快瘦下来。在饮食上患者不要吃过于油腻的食物,不要吃高热量的比如油炸食物,而且不要吃得过饱,尤其是晚餐如果吃得过多可能会造成脂肪的堆积。建议患者可以做产后瑜伽,调整体态。
2021-12-24 14:51
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产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。
多发人群:产后妇女
典型症状: 腰酸 抽搐 肝气郁结 胀痛 关节疼痛
治疗费用:市三甲医院约(2000 —— 5000元)
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滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块,经闭,痛经,产后恶露不尽,子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异味症,卵巢囊肿见上述症候者;也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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