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产后四个月怎么减肥最有效

发病时间：不清楚

产后四个月怎么减肥最有效

补充说明：产后四个月怎么减肥最有效

2021-08-25 22:04

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精选回答(1)

刘泽群主治医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等

提问

产后四个月通过仰卧起坐减肥比较有效。如果患者的肚子出现增大的情况，可以做仰卧起坐，可以消耗局部脂肪使肚子尽快瘦下来。在饮食上患者不要吃过于油腻的食物，不要吃高热量的比如油炸食物，而且不要吃得过饱，尤其是晚餐如果吃得过多可能会造成脂肪的堆积。建议患者可以做产后瑜伽，调整体态。

2021-12-24 14:51

•产后风 （月子病）

产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。

适用药品

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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

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减肥

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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。

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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

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