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吃维生素e和维生素c可以淡化色斑吗
补充说明：吃维生素e和维生素c可以淡化色斑吗
a******W 2021-08-26 22:32
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量摄入维生素E和维生素C可能有助于淡化色斑，但具体效果因人而异。
维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损伤；维生素C则有助于抑制黑色素形成。这两种维生素都可能通过不同的途径影响色素沉着。
除了维生素E和维生素C外，饮食中富含抗氧化剂的食物如绿茶、黑巧克力等也有助于改善肤色不均。
调整日常饮食结构以获取足够的营养成分支持肌肤健康是关键所在。使用任何化妆品或药物前应咨询专业医师意见。
2024-03-15 02:15
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