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如何按摩手腕腱鞘炎？
补充说明：如何按摩手腕腱鞘炎？
a******W 2021-08-26 22:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
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按摩手腕腱鞘炎可以选择按揉手腕部、按揉手腕部、按摩手腕部穴位、按摩手腕部筋腱鞘炎等方法。
1、按揉手腕部
患者可以使用手指对手腕部进行按揉，可以使用拇指的指腹垂直按压手腕部位，每次按揉3~5分钟，可以促进局部的血液循环，缓解腱鞘炎引起的疼痛感。
2、按揉手腕部
按揉手腕部可以选择按揉手腕部的曲池穴，曲池穴位于肘横纹外侧端，具有舒筋通络、清热解表的功效，可以改善腱鞘炎引起的不适症状。
3、按摩手腕部筋腱鞘炎
患者也可以使用手指对手腕部进行按摩，可以使用拇指的指腹垂直按压手腕部位，每次按揉3~5分钟，可以起到缓解疼痛的作用。
按摩只能够起到辅助治疗腱鞘炎的作用，如果患者腱鞘炎的症状比较严重，还需要及时到医院就诊，在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，必要时还可以通过腱鞘切开松解术进行治疗。
2021-08-27 00:40
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腱鞘炎是骨髓炎中的一种，一般来说，化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起（如鱼刺），而致病菌多为金黄色葡萄球菌，有时也为大肠杆菌或链球菌，其症状表现主要是手指或手掌疼痛，脚掌疼痛，局部发烧，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。 办公族经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腱鞘炎埋下隐患，俗称鼠标手。医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。 因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
多发人群：教师，打字员
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炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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用于治疗风湿性和类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风、关节炎、腱鞘炎。亦可用于缓解骨肉骨骼扭伤、挫伤、损伤以及痛经等所致的疼痛。
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下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
