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腰椎间盘突出能练太极拳吗?

发病时间:不清楚

腰椎间盘突出能练太极拳吗?

补充说明:腰椎间盘突出能练太极拳吗?

a******W 2021-08-27 16:20

腰椎间盘突出 椎间盘退行性变 腰椎间盘突出症 疼痛 腰椎

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医生回答(1)

孔子登 主治医师 三甲

擅长:男科

提问

不建议腰椎间盘突出患者练太极拳。
腰椎间盘突出主要是由于椎间盘退行性变或外伤等原因引起,使椎间盘向后方突出,刺激或压迫硬膜囊、神经根等部位而产生的一系列临床症状。太极拳是一种传统的中国武术,需要弯腰、扭转等动作,这些动作会增加腰椎的压力,可能导致疼痛加剧或病情加重。因此,对于存在腰椎间盘突出的患者而言,练太极拳可能会加重病情,不利于疾病的恢复与治疗。
如果患者的病情处于急性发作期,则应避免剧烈运动,以免加重不适症状。若在疾病稳定期且无明显症状时,则可以适当练习太极拳。
针对腰椎间盘突出症的患者,在日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,以减少腰椎负担。同时还要注意休息,避免过度劳累,以免诱发或加重病情。

2024-01-21 05:56

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