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男人吃柚子有什么好处
补充说明：男人吃柚子有什么好处
a******W 2021-08-27 16:44
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，男人吃柚子的好处包括补充营养、促进消化、润肠通便、增强食欲、辅助降血压等。
1、补充营养
柚子中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、糖类、胡萝卜素、叶酸等营养成分，男人适当食用后可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
柚子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，男人适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
柚子中含有丰富的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，男人适当食用后可以改善便秘的情况。
4、增强食欲
柚子的味道酸甜，男人适当食用后可以刺激味蕾，起到增进食欲的作用，同时还可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收。
5、辅助降血压
柚子中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降低血压的作用。
但需要注意的是，柚子中的有机酸可能会对胃肠道造成刺激，如果男人本身存在胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，应避免食用柚子，以免加重胃肠道不适的症状。同时，对柚子过敏的男人也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若男人食用柚子后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-27 22:56
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