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吃维生素C片能不能增强抵抗力
补充说明:吃维生素C片能不能增强抵抗力
a******W 2021-08-27 16:43
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医生回答(1)
吃维生素C片能增强抵抗力。
吃维生素C片能增强抵抗力是因为该物质能够促进免疫细胞的功能和活性,同时有助于身体对铁元素的吸收,从而预防缺铁性贫血的发生。
在缺乏日照或特殊疾病状态时,适当增加维生素D摄入量可能有益于骨骼健康。
对于维生素C的需求,建议通过均衡饮食来满足,避免过量依赖维生素C片来提升免疫力。
2024-01-14 18:35
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