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产后哺乳期可以吃芹菜吗
补充说明：产后哺乳期可以吃芹菜吗
a******W 2021-08-28 22:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后哺乳期可以适量食用芹菜。
芹菜中的膳食纤维可以帮助改善胃肠道功能，促进消化吸收，而其含有的维生素和矿物质则对母体健康有益，并通过乳汁传递给宝宝，有利于宝宝的生长发育。
若产妇对芹菜存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，无论何种食物，在哺乳期间都要控制摄入量，避免过量导致身体负荷过大或影响乳汁质量。同时，保持均衡饮食和充足休息是关键所在。
2024-03-09 17:13
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