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月经期能做头发拉直吗
补充说明:月经期能做头发拉直吗
a******W 2021-08-28 22:08
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医生回答(1)
月经期间可以适量吃榴莲。
榴莲富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维,能够为经期女性提供营养支持,促进新陈代谢。此外,榴莲中含有的镁元素有助于缓解肌肉紧张,改善经前综合症症状。但需注意适量食用,避免过量导致血糖波动。
月经期不建议染发或烫发,因为化学物质可能通过头皮进入血液循环,影响身体健康。若想改变发型,可待月经过后再进行。
对于月经期的女性而言,应特别关注身体的变化,确保充足的休息,并采取适当的保暖措施以减少不适感。同时,保持均衡饮食,多摄入富含铁质的食物,有利于减轻经期不适。
2024-03-25 23:10
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