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月经期间可以吃红豆薏仁吗
补充说明：月经期间可以吃红豆薏仁吗
a******W 2021-08-28 22:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
经期女性可以适量食用红豆薏仁。
红豆薏仁是一种常见的养生食品，其中红豆含有丰富的维生素B群和铁质，而薏仁则具有利尿消肿的作用。在月经期间食用红豆薏仁有助于缓解经期不适症状。对于存在痛经或宫寒等问题的经期女性，建议减少红豆薏仁的摄入量，以免加重症状。
如果经期女性存在脾胃虚弱、消化不良等状况时，应减少红豆薏仁的摄入量，以免引起腹胀、腹泻等症状。
月经期间饮食宜清淡且易消化，避免辛辣刺激性食物，保持充足的休息，注意保暖，可预防经期不适的发生。
2024-01-02 14:08
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
