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喝蜂蜜能降血糖吗
补充说明：喝蜂蜜能降血糖吗
a******W 2021-08-28 22:07
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝蜂蜜可能引起血糖短暂上升，不能降低血糖水平。
蜂蜜中的主要成分是碳水化合物，其中含有大量的单糖和双糖，这些糖类物质在进入体内后会快速被消化吸收，导致血糖浓度短时间内增高。因此，喝蜂蜜会导致血糖值暂时性上升，无法达到降低血糖的目的。
对于胰岛功能受损较轻且处于糖尿病前期的人群，适量摄入蜂蜜不会显著影响血糖控制，但应计入日常总能量摄入中。
对于血糖偏高或有糖尿病的人来说，每天摄入的总热量是非常重要的。建议此类人群减少高糖食物的摄入，特别是精制甜食，以减少血糖波动。
2024-02-11 07:20
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