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月子里产妇能吃芒果吗
补充说明：月子里产妇能吃芒果吗
a******W 2021-08-28 22:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期产妇可适量食用芒果。
月子期间产妇免疫力低下，消化功能可能较弱。芒果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质。
如果产妇对芒果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在坐月子期间，产妇饮食应以清淡易消化为主，并且要均衡摄入各类食物，避免单一饮食造成营养不良的现象发生。
2024-02-01 05:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
