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平板支撑好处是什么

发病时间:不清楚

补充说明:平板支撑好处是什么

2021-07-06 14:07

腹部 减肥

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刘延浩 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。

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平板支撑可以有效的锻炼腹横肌。平板支撑可以锻炼一个人手臂力量,做平板支撑的时候腹部也需要发力,经常性地平板支撑还可以减少腹部和大腿上的脂肪堆积,有减肥的效果。当走路或者工作的时候,人的姿势有时候不是那么的标准,多做平板支撑可以很好地纠正错误姿势,有利于身体的健康。

2021-07-08 18:10

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腹部创伤 (腹部外伤)

腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤,发果只有单纯腹壁外伤,对伤员生命没有多大威胁,而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克,感染与腹膜炎,病情多危重,如不及时诊治,则危及伤员的生命,其死亡率可高达10~20%,因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。

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