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来月经能吃叶酸吗
补充说明：来月经能吃叶酸吗
a******W 2021-08-28 22:09
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
来月经时可以适量摄入叶酸。
来月经时，由于内分泌变化可能导致轻微的消化功能减弱，但叶酸主要在小肠上部被吸收，且其不是一种刺激性的物质，因此不会对身体产生额外负担。
如果女性存在叶酸代谢障碍或需要大量补充叶酸，则应在医生指导下使用叶酸制剂。此外，对于计划怀孕的女性来说，在准备怀孕前三个月开始补充叶酸至孕早期结束。
建议女性平时注意均衡饮食，避免过度节食减肥，保证足够的休息时间，以维持身体健康状态。
2024-01-17 14:17
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