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例假能吃西瓜吗
补充说明：例假能吃西瓜吗
a******W 2021-08-28 22:10
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
例假期间不宜进食西瓜。
例假期间，子宫内膜剥脱导致机体免疫状态改变，此时消化系统功能较弱。西瓜含糖量高且偏寒凉，过多摄入可能导致胃肠道负担加重，引发腹胀、腹泻等症状，严重时甚至会影响正常的内分泌水平，从而出现月经失调的情况。
若女性在例假期间存在血糖偏低或有糖尿病史，则不建议食用西瓜，因为其含糖量较高，可能会引起血糖波动。
对于处于例假时期的女性，应特别注意饮食调理，避免寒凉、刺激性食物，并保持充足休息，以减少经期不适症状的发生。
2024-02-01 01:11
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