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哺乳期能喝红豆薏仁米水么
补充说明：哺乳期能喝红豆薏仁米水么
a******W 2021-08-29 22:05
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期女性可以适量饮用红豆薏仁米水。
红豆薏仁米水中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但是由于其性质偏寒凉，长期大量摄入可能会影响乳汁的质量和产量，从而间接影响婴儿的成长发育。因此，在哺乳期间，虽然红豆薏仁米水对于身体有益处，但仍需谨慎食用。
如果产妇对红豆或薏米存在过敏反应，则不建议饮用红豆薏仁米水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
在哺乳期间，饮食应以清淡、易消化为主，并且需要均衡摄入各类营养物质，避免暴饮暴食，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-01-07 23:01
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