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月经期间能不能喝柠檬水
补充说明:月经期间能不能喝柠檬水
a******W 2021-08-29 22:06
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医生回答(1)
经期可以适量饮用柠檬水。
月经期间女性体内激素水平发生变化,容易出现情绪波动、乏力等症状。柠檬水中富含维生素C,能够帮助调节神经系统功能,缓解压力和焦虑感;同时提高机体免疫力,减少感染风险。但应注意控制摄入量,避免空腹大量饮用以防止胃部不适。
若患者对柠檬过敏,则不建议在月经期间饮用柠檬水。
月经期间,女性要注意做好个人卫生工作,勤换卫生巾,并且还要注意休息,避免剧烈运动以及过度劳累,以免引起痛经。
2024-03-01 09:12
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