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腕管综合征锻炼方法
补充说明:腕管综合征锻炼方法
2021-08-29 17:18
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腕管综合征可以使用按摩来锻炼。腕管综合征是一种非常常见的周围神经系统疾病,主要由腕横韧带张力和正中神经受压引起,病因与以手部运动为主的职业有关。主要表现为麻木、疼痛、腕关节肿胀、手操作不灵活和肌无力等症状,夜间及活动后疼痛加重,单纯功能锻炼对腕管综合征影响不大,运动时可选择按摩大陵穴位100次。
2021-12-22 10:40
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