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怀孕能不能吃荔枝
补充说明：怀孕能不能吃荔枝
a******W 2021-08-30 17:17
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间，可以适量吃荔枝。
荔枝中含有丰富的维生素C、蛋白质等营养成分，这些营养物质是胎儿正常生长发育所必需的，因此，孕妇适当进食荔枝有利于胎儿的健康成长。
若孕期血糖偏高或患有妊娠期糖尿病，则应减少食用荔枝，以免引起血糖波动。
需要注意的是，虽然荔枝对于健康人群而言具有一定的益处，但并不建议过量食用，特别是对于存在潜在疾病风险的人群，以避免可能发生的不良后果。
2024-03-17 12:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
