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孕早期能吃荤香吗
补充说明：孕早期能吃荤香吗
a******W 2021-08-31 16:27
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕早期可以适量吃牛肉。
牛肉富含蛋白质，能够为孕期提供必需氨基酸，并促进胎儿健康发育；此外，牛肉还含有铁、锌等矿物质，有助于预防贫血。
如果孕妇存在消化系统疾病或过敏史，则不建议食用过多牛肉，以免加重胃肠负担或诱发过敏反应。
在孕早期阶段，饮食应以营养均衡为主，避免摄入辛辣刺激性食物以及生冷食物，同时注意保持充足的休息时间，有利于胚胎正常生长发育。
2024-02-08 18:13
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