维生素b5的作用及功能

刘国发 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

维生素B5的作用及功能，主要包括改善睡眠质量、缓解眼部疲劳、促进生长发育、维持皮肤健康、预防口腔溃疡等，患者需要在医生的指导下合理用药。

1、改善睡眠质量

维生素B5属于一种水溶性维生素，具有调节神经的功效，也具有改善睡眠质量的作用。如果存在失眠的患者，可能会出现入睡困难、睡眠时间过短等情况，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。

2、缓解眼部疲劳

维生素B5可以促进眼部神经的正常代谢，改善眼部疲劳的情况，也可以缓解眼睛干涩、疼痛等不适现象。如果存在视力下降的情况，可以在医生指导下使用该药物进行治疗。

3、促进生长发育

维生素B5是人体生长发育所需要的一种维生素，适当补充维生素B5可以促进身体的生长发育，在一定程度上还可以促进大脑的发育。

4、维持皮肤健康

维生素B5具有维持皮肤健康的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，也可以促进表皮细胞的再生，在一定程度上还可以达到维持皮肤健康的目的。如果存在皮肤干燥的情况，可以适当使用维生素B5进行改善。

5、预防口腔溃疡

维生素B5是人体内的重要营养元素，适当补充维生素B5可以促进口腔黏膜的正常代谢，在一定程度上还可以达到预防口腔溃疡的目的。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。