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尿酸高的人能吃海带吗
补充说明：尿酸高的人能吃海带吗
a******W 2021-09-01 18:14
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
尿酸高的人群不宜长期过量食用海带。
海带属于中等嘌呤含量的食物，每100g海带约含有50-150mg的嘌呤，而长期过量摄入会导致体内尿酸水平持续增高，进而加重肾脏负担，影响尿酸排泄，不利于身体健康。因此，对于尿酸偏高的人来说，不宜长期大量食用海带。
除了海带外，富含嘌呤食物还包括动物内脏、沙丁鱼、牡蛎等，痛风患者应避免食用。
尿酸高的患者应注意饮食均衡，减少高嘌呤食物的摄入，并建议增加水的摄入量以促进尿酸的排出。
2024-03-29 05:03
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