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尿酸高的人能吃海带吗
补充说明:尿酸高的人能吃海带吗
a******W 2021-09-01 18:14
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医生回答(1)
尿酸高的人群不宜长期过量食用海带。
海带属于中等嘌呤含量的食物,每100g海带约含有50-150mg的嘌呤,而长期过量摄入会导致体内尿酸水平持续增高,进而加重肾脏负担,影响尿酸排泄,不利于身体健康。因此,对于尿酸偏高的人来说,不宜长期大量食用海带。
除了海带外,富含嘌呤食物还包括动物内脏、沙丁鱼、牡蛎等,痛风患者应避免食用。
尿酸高的患者应注意饮食均衡,减少高嘌呤食物的摄入,并建议增加水的摄入量以促进尿酸的排出。
2024-03-29 05:03
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