发病时间：不清楚
孕妇能吃榛子仁吗
补充说明：孕妇能吃榛子仁吗
a******W 2021-09-02 18:10
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃榛子仁。
榛子仁含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，有助于促进胎儿的大脑发育，并且还能够起到润肠通便的作用，有利于缓解便秘症状。
如果孕妇对坚果类食物过敏，则不宜食用榛子仁，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高热量食物以控制体重增长。同时，保持适宜运动量可以帮助消化吸收以及维持血糖水平稳定。
2024-02-02 04:49
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
