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中老年人喝奶粉好还是喝牛奶好

发病时间:不清楚

中老年人喝奶粉好还是喝牛奶好

补充说明:中老年人喝奶粉好还是喝牛奶好

2021-09-01 18:11

骨质疏松症 缺钙 奶粉 牛奶

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全守东 主任医师 朝阳市第二医院 三甲

擅长:小儿肺炎,小儿腹泻,小儿癫痫,小儿营养不良

提问

中老年人通常情况下喝牛奶好。奶粉一般是经过技术提炼的,营养成分会有所流失,所以牛奶当中含有的营养元素比奶粉全。如果中老年人有高血压或高血脂,建议选择饮用脱脂牛奶,因为牛奶当中含有的脂肪比较多。平时患者要注意劳逸结合,在饮食上尽量保持清淡,同时也要保持良好的心情。

2022-01-06 23:00

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