发病时间:不清楚
大姨妈期间慢跑可以吗
补充说明:大姨妈期间慢跑可以吗
a******W 2021-09-02 22:24
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
大姨妈期间可以适量慢跑,但不宜剧烈运动。
大姨妈期间适当慢跑有助于促进血液循环,缓解经期不适症状,但剧烈运动可能影响身体健康,如经血量增多、延长经期等。
如果女性在月经期间存在痛经的症状,则不建议进行慢跑,以免加重腹痛的症状。
大姨妈期间应关注身体反应,避免过度劳累和激烈运动,注意保暖,预防痛经的发生。
2024-02-18 04:47
举报向医生提问