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腰间盘突出能骑动感单车吗
补充说明:腰间盘突出能骑动感单车吗
a******W 2021-09-03 16:56
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医生回答(1)
腰椎间盘突出急性期不能骑动感单车,缓解期可尝试轻度活动。
在急性发作期间,患者的腰部肌肉处于紧张状态,如果骑动感单车可能增加腰部负担,不利于疾病的恢复。而在疾病稳定期,适当的骑动感单车有助于增强背部肌肉力量,改善血液循环,但需注意控制时间和强度,避免过度劳累。
腰椎间盘突出患者应在医生指导下选择适宜的运动方式,不可自行盲目锻炼,以免加重病情。
对于患有腰椎间盘突出症的患者而言,保持正确的坐姿、睡姿等生活习惯至关重要,以减少脊柱压力,预防症状加剧。
2024-03-24 19:05
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