脚底板靠近脚后跟疼是怎么回事

程银兵 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

脚底板靠近脚后跟疼多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨质增生等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者长时间走路或者跑步，可能会导致脚底板过度劳累，从而可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要避免长时间走路或跑步，以免加重病情，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。

2、外伤

若患者近期受到外力撞击，可能会导致脚底板靠近脚后跟处的软组织受到损伤，从而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进血管收缩，缓解红肿的症状。若患者受伤24小时后，可通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状剧烈，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。

3、足底筋膜炎

若患者长时间穿不合脚的鞋子或者长时间走路，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，可能会出现脚底板靠近脚后跟疼痛等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物，缓解疼痛。

4、跟腱炎

如果长期剧烈运动，可能会使脚部跟腱反复牵拉，容易引起局部无菌性炎症，可能会出现脚底板靠近脚后跟疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物缓解疼痛。

5、骨质增生

若患者脚部关节出现退行性病变，可能会导致脚底板靠近脚后跟的骨质增生，从而可能会引起局部疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛。

患者在日常生活中需注意休息，避免长时间走路，以免加重病情。如果患者出现不适，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行治疗。