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鸡爪的功效
补充说明：鸡爪的功效
a******W 2021-09-03 16:01
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鸡爪具有补充营养、提供能量、美容养颜、改善皮肤弹性、促进消化等功效作用。但是，由于鸡爪属于食物，食用时需注意适量，若对鸡爪过敏则不宜食用。
1.补充营养
鸡爪中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等营养成分，这些物质是人体生长发育所必需的。适量食用可以为身体提供所需的营养。适当摄入鸡爪中的营养素有利于维持身体健康和正常生理功能。
2.提供能量
鸡爪中富含碳水化合物及脂肪，这两种物质可被机体代谢转化为能量以供日常活动所需。适量食用鸡爪可满足部分日常活动所需能量，对于维持生命活动具有重要意义。
3.美容养颜
鸡爪含有胶原蛋白，其分子结构与人体的胶原蛋白相似，易于被人体吸收利用，从而起到一定的美容养颜的作用。适量食用鸡爪有助于提高皮肤弹性和水分含量，使肌肤更加光滑有光泽。
4.改善皮肤弹性
鸡爪中的胶原蛋白能够增加皮肤的保水能力，从而使皮肤变得更加滋润和柔软。长期适量食用鸡爪可以帮助改善皮肤的弹性和紧致度，减少皱纹和松弛现象。
5.促进消化
鸡爪中含有一定量的膳食纤维，这种物质可以刺激胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收速度。适当进食鸡爪能辅助预防便秘的发生，对维护肠胃健康有益处。
需要注意的是，鸡爪属于动物性食品，因此在食用时应确保其来源可靠并经过充分烹饪以杀灭可能存在的病原体。此外，高尿酸血症或痛风患者不宜过量食用鸡爪，以免导致病情加重。
2024-01-23 12:06
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