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黑木耳哺乳期可以吃吗
补充说明:黑木耳哺乳期可以吃吗
a******W 2021-09-04 23:44
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医生回答(1)
黑木耳哺乳期可以吃。
黑木耳富含多种维生素及矿物质元素,能有效提高机体免疫力,并且还具有补血的作用,有利于产后身体恢复以及乳汁分泌。
如果产妇对黑木耳存在过敏反应,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
虽然黑木耳营养丰富,但哺乳期女性在食用时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良等问题。同时,若出现任何不适或疑问,应及时咨询医生。
2024-02-01 05:30
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