发病时间:不清楚
晚上吃一条鱼会胖吗
补充说明:晚上吃一条鱼会胖吗
a******W 2021-09-04 23:45
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医生回答(1)
晚上吃一条鱼一般不会长胖。
因为鱼类食物中含有的脂肪含量较低,并且富含优质蛋白以及多种矿物质元素,适量食用可以为身体补充营养物质,也不会引起体内脂肪堆积而造成长胖。
如果摄入过多油脂或碳水化合物后没有及时消耗掉,可能会转化为脂肪储存起来,导致发胖。
在考虑晚上进食是否会导致肥胖时,应关注整体饮食结构和热量摄入量,避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。
2024-02-19 04:56
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