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孕妇可以吃西梅吗对胎儿有影响吗
补充说明：孕妇可以吃西梅吗对胎儿有影响吗
2021-09-04 23:46
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
孕妇可以适量吃西梅，对胎儿一般没有影响。
西梅中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，孕妇食用后可以促进胎儿的生长发育，也可以增强孕妇的免疫力。而且西梅中含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，可以预防孕期便秘的发生。西梅中的铁元素含量非常丰富，可以预防孕妇贫血的发生。西梅中还含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育，对胎儿的生长发育有一定的好处。所以孕妇是可以吃西梅的，对胎儿一般没有影响。但是要注意适量，吃太多可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹泻、腹痛等症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。另外，孕妇还要定期去医院产检，随时观察胎儿的生长发育情况。
2022-05-23 13:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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