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类风湿吃什么食物好
补充说明：类风湿吃什么食物好
a******W 2021-09-04 23:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
类风湿患者可以适量食用鲑鱼、亚麻籽、绿茶、黑莓、核桃等食物，这些食物含有抗炎成分，有助于缓解症状。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，患者应在医生的指导下进行治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以抑制促炎细胞因子的产生，从而减轻关节炎症。摄入ω-3脂肪酸后，会降低体内促炎细胞因子的水平。经常食用鲑鱼有助于改善类风湿性关节炎患者的症状，如肿胀、疼痛等。
2.亚麻籽
亚麻籽含有丰富的α-亚麻酸，可转化为EPA和DHA，具有抗炎作用。摄入α-亚麻酸后，其代谢产物能够抑制白介素-1β等促炎因子的活性。对于类风湿患者而言，适当进食亚麻籽有利于缓解关节肿胀和疼痛等症状。
3.绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗氧化和抗炎作用，能有效对抗自由基损伤并减少组织发炎。儿茶素通过清除自由基来减少氧化应激反应，进而发挥抗炎效果。适量饮用绿茶对类风湿性关节炎患者有益，因为其可以帮助控制免疫系统的过度反应，减轻关节的炎症反应。
4.黑莓
黑莓中含有的花青素是一种天然抗氧化剂，具有抗炎作用。花青素通过抑制细胞内信号通路的激活来减少炎症介质的产生。对于类风湿患者来说，适当食用黑莓有助于减轻关节的红、肿、热、痛等不适症状。
5.核桃
核桃中含有大量的维生素E，该物质具有一定的抗氧化作用，还能够起到辅助消炎的效果。维生素E可以稳定细胞膜，防止其受到氧化损伤。对于存在类风湿的人群，适当吃核桃有利于延缓病情的发展速度。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。同时还要定期复查，监测病情变化。
2024-01-18 23:57
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成，并可出现关节软骨和骨破坏，最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2％-0.4％， 共有近500万患者。本病特点是以女性多发（男女患病比例约1：3），可发生于任何年龄，80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
多发人群：女性高于男性，女性是男性的2～3倍，一般是20-50岁女性。
临床检查：血浆因子XIII缺乏筛选试验 关节检查 风湿病化验检查项目 病毒感染免疫检测 血清类风湿因子 抗链球菌溶血素“O”试验
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
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1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
