发病时间：不清楚
早上空腹吃苹果好吗
补充说明：早上空腹吃苹果好吗
2021-09-04 22:17
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
早上空腹吃苹果通常是比较好的，但要注意食用量。
苹果中富含膳食纤维、多种维生素、果酸、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够为身体补充所需要的营养，同时还可以达到润肠通便的作用。如果早上起床后没有吃早餐，可能会影响到胃肠的蠕动，容易出现饥饿的情况。此时患者可以适当地吃一个苹果，能够为身体补充营养，而且还可以改善饥饿感。但是不建议吃过多的苹果，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等现象。
吃了苹果后可以适当地走动，促进胃肠道的蠕动。同时还要注意饮食的清淡，不要摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免降低药效，不利于机体更好地进行吸收。另外，对于自身的身体症状比较严重的患者，还需要及时就医，遵医嘱进行治疗。
2022-01-07 12:04
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