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每天喝一碗酒酿蛋的好处
补充说明：每天喝一碗酒酿蛋的好处
2021-07-20 18:12
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王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
每天喝一碗酒酿蛋通常具有补充营养、健脾开胃、活血化瘀等好处。
1、补充营养
酒酿蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、卵磷脂、矿物质等营养成分，患者每天食用一碗酒酿蛋可以补充机体所需的营养物质，还可以提高身体的免疫力。
2、健脾开胃
酒酿蛋中含有丰富的益生菌，可以促进胃肠道的蠕动，能够促进消化液的分泌，能够促进食欲，起到健脾开胃的作用，因此可以改善脾胃虚弱引起的不思饮食、食欲不振等症状。
3、活血化瘀
酒酿蛋中含有丰富的维生素B以及铁、锌、钙等矿物质，患者每天食用一碗酒酿蛋可以促进身体的血液循环，从而达到活血化瘀的效果，可以辅助改善跌打损伤引起的不适症状。
除此之外，每天喝一碗酒酿蛋还具有补气养血、舒筋活络等好处。需要注意的是，酒酿蛋中含有一定的酒精，因此患者需要注意避免过量食用，以免对肝脏造成损伤，同时对酒糟蛋过敏的患者也不建议食用，以免出现严重的过敏反应。
2021-08-04 16:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
