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更年期潮热怎么办,吃什么药好
补充说明:更年期潮热怎么办,吃什么药好
a******W 2021-09-05 22:26
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医生回答(1)
更年期潮热可以通过调整生活方式、调整饮食、调整心态、加强运动、使用药物等方式进行改善,可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、盐酸帕罗西汀片、谷维素片、更年安片等药物。
1、调整生活方式
患者在日常生活中要保持良好的作息习惯,避免熬夜,同时还要保持愉悦的心情,避免精神压力过大。
2、调整饮食
患者在更年期可能会出现潮热、盗汗、失眠、心悸等症状,建议患者在日常生活中可以适当进食富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐、腐竹等,同时还可以适当进食新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果、香蕉等,可以补充身体所需要的营养,有助于缓解潮热的情况。
3、调整心态
患者在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪过于激动,也可以适当听舒缓的音乐进行改善。
4、加强运动
患者在平时可以根据自身情况适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳、游泳等,能够促进体内的血液循环,在一定程度上也能够缓解潮热的情况。
5、使用药物
如果患者通过上述方式,潮热的症状仍无法得到有效改善,可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、盐酸帕罗西汀片、谷维素片、更年安片等药物进行治疗,能够补充体内所需要的雌激素,从而缓解症状。
在日常生活中,患者还要保持愉悦的心情,避免精神压力过大,同时也要避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。
2021-09-06 05:58
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