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女人长期不吃肉的危害

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女人长期不吃肉的危害

补充说明:女人长期不吃肉的危害

2021-09-04 22:16

营养不良 女人

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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

提问

女性长期不吃肉会导致贫血的发生、月经不调等危害。因为动物性的食物中富含着大量的血红素铁,是人体体内补血的来源,如果平时只吃素菜不吃肉,会造成人体中所需的血液长期得不到供应,会造成缺铁性的贫血。女性如果长期不吃肉只吃素菜,虽然不会发胖,但是会使身体太过纤细,脂肪摄入不足的反映,能够为人体储存所需的能量,脂肪含量不足,会导致营养不良,进而导致内分泌紊乱,容易产生月经不调的现象。

2021-11-12 16:25

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