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女人长期不吃肉的危害
补充说明:女人长期不吃肉的危害
2021-09-04 22:16
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女性长期不吃肉会导致贫血的发生、月经不调等危害。因为动物性的食物中富含着大量的血红素铁,是人体体内补血的来源,如果平时只吃素菜不吃肉,会造成人体中所需的血液长期得不到供应,会造成缺铁性的贫血。女性如果长期不吃肉只吃素菜,虽然不会发胖,但是会使身体太过纤细,脂肪摄入不足的反映,能够为人体储存所需的能量,脂肪含量不足,会导致营养不良,进而导致内分泌紊乱,容易产生月经不调的现象。
2021-11-12 16:25
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