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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
孕妇护肤保养应该多吃富含维生素C的食物。还可以多吃富含维生素B6的牛奶以及其它的制品，更要保证睡眠的充足，对皮肤进行适当的按摩，怀孕期间不适宜浓妆艳抹，也不宜频繁的更换化妆品的品牌，更不要选用劣质的化妆品。孕妇也可以进行适当的户外活动，如散步、做体操、练瑜伽都非常有好处。
2021-09-02 10:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
