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怀孕可以吃杨梅吗
补充说明：怀孕可以吃杨梅吗
a******W 2021-09-06 17:19
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕可以适量吃杨梅。
杨梅富含多种有机酸和维生素C，有助于促进食欲，改善孕期食欲不振的情况，并且其含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，缓解便秘。
需要注意的是，杨梅中含有较高的糖分，因此血糖偏高或患有妊娠期糖尿病的孕妇应限量食用，以免引起血糖波动。
在孕期饮食中，需注意保持营养均衡，避免过量摄入糖分高的食物，如杨梅，以减少潜在的风险。
2024-03-04 06:21
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