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坐车头晕想吐怎么缓解
补充说明：坐车头晕想吐怎么缓解
a******W 2021-09-06 17:34
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精选回答(1)
坐车头晕想吐可以尝试前庭功能训练、头部穴位按摩、晕动症药物治疗、心理行为干预等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.前庭功能训练
通过特定的姿势控制、视觉刺激和平衡活动来增强前庭系统功能，通常由物理治疗师指导，在专业机构进行。此方法有助于改善前庭系统的适应性和稳定性，从而减轻乘车时的不适感。
2.头部穴位按摩
选择合谷穴、内关穴等头部穴位进行轻柔旋转按压，每次5-10分钟，每日多次。这些穴位刺激可调节气血、平抑肝阳，对于缓解晕车引起的恶心、呕吐等症状有一定的作用。
3.晕动症药物治疗
常用抗组胺药如苯海拉明片、盐酸氯丙嗪片等；镇静催眠药如片、阿普唑仑片等；以及抗胆碱能药如东莨菪碱贴片、茶苯海明片等。上述药物能够减少耳蜗和前庭器官的反应性，进而降低晕动症的发生概率及严重程度。
4.心理行为干预
采用认知重构、放松技巧等策略，在专业人士指导下开展一系列放松身心的练习。此措施旨在帮助个体识别并改变错误观念，学会应对焦虑情绪，从而减少晕车相关心理压力。
建议患者出行前避免空腹，以免血糖过低引起头晕。同时，应尽量避免阅读书籍或其他近距离视物的行为，以减少眩晕感。
2024-01-07 06:10
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晕动症见于晕动病(motionsickness，)即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
症状起因：晕动病的发病机制尚未完全明了，主要与影响前庭功能有关。前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直线运动，三个半规管毛细胞感受旋转运动。当囊斑或毛细胞受到一定量的不正常运动刺激所引起的神经冲动，依次由前庭神经传至前庭神经核，再传至小脑和下丘脑，因而引起一系列以眩晕为主要症状的临床表现。前庭受刺激后影响网状结构，引起血压下降和呕吐。前庭神经核通过内侧纵束纤维至眼肌运动核引起眼球震颤。小脑和下丘脑受神经冲动后引起全身肌肉张力改变。晕动病与视觉可能有一定关系。例如，当人们凝视快速运动或旋转的物体时也同样可引起本病。小脑受刺激亦可能为本病的又一机理。此外，高温、高湿、通风不良、噪音、特殊气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均易诱发本病。
就诊科室：耳鼻喉、神经
