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回奶时出现硬块多久可以消失,需要根据硬块的大小和个人体质来决定,一般在一周到半个月左右可以消失,但由于每个人的体质不同,所以具体时间上也会有所差异。
回奶时出现硬块通常是因为乳汁堆积所引起的,如果硬块比较小,而且个人体质比较好,一般在一周左右就可以消失。但如果硬块比较大,而且个人体质比较虚弱,可能需要半个月左右才可以消失。如果出现了硬块,可以使用热毛巾热敷,能够促进血液循环,有助于改善症状,也可以通过专业的催乳师进行乳房按摩,能够促进硬块的消退。
此外,在日常生活中要注意合理饮食,尽量减少吃汤水类的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤等,以免导致乳汁分泌增多,从而加重症状。同时也要保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免影响身体恢复。
2021-09-07 03:44
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