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回奶期间可以吃鸡蛋吗
补充说明：回奶期间可以吃鸡蛋吗
2024-05-30 12:37
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
回奶期间可以适量食用鸡蛋，不会对乳汁分泌产生明显影响。
回奶期间适量食用鸡蛋不会对乳汁分泌产生明显影响，因为鸡蛋富含蛋白质和其他营养物质，适量摄入有助于身体恢复。但过量摄入可能增加胃肠道负担，因此应注意适量食用。对于回奶期间的女性，建议保持均衡饮食，避免刺激性食物，同时注意休息和情绪调节，以促进身体恢复。
如果对鸡蛋过敏，则不建议食用，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
在回奶期间，应保持良好的饮食习惯，避免过度节食或大量摄入某些特定的食物，以确保身体健康和顺利过渡到断奶阶段。
2024-05-30 13:49
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