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孕妇吃什么东西开胃
补充说明:孕妇吃什么东西开胃
2021-09-06 18:20
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孕妇通常可以食用小黄瓜凉菜、奇异果等进行开胃。孕妇可以食用清淡的凉拌菜,比如小黄瓜凉菜就有开胃的效果,还不会增加胃肠负担,或者胃口不好时可以适当食用酸性的水果,比如奇异果,或饮用百香果柠檬汁,酸甜的口感可以改善孕妇恶心、难受不适的症状。孕妇如果肠胃功能较弱,每次食用时要注意摄取量。食用太多也会导致胃酸分泌过多,反而起反效果。孕妇要注意饮食搭配,适当食用鱼类或者肉类。
2022-03-02 14:54
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