首页> 内科> 血液科> 贫血> 血虚> 气血虚的人怎么补

气血虚的人怎么补

发病时间：不清楚

气血虚的人怎么补

补充说明：气血虚的人怎么补

a******W 2021-09-07 18:22

红枣龙眼肉阿胶气血虚弱十全大补丸人参养荣丸失眠多梦头晕目眩血虚气血不足疲劳睡眠肝脏

我要咨询

其他人还在看

红细胞高是什么原因红细胞分布宽度高是什么意思淋巴细胞百分比低是什么意思女性贫血吃什么药补得快血液四项检查是什么 ab血型是万能受血者吗

精选回答(1)

赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

气血虚的人可以考虑通过饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来改善症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
气血虚的人群可适当食用红枣、龙眼肉、阿胶等食物，这些食物具有一定的滋补作用。上述食物中含有丰富的营养物质，能够补充身体所需的能量，从而辅助改善气血虚弱的症状。
2.中药调理
气血虚患者可在医生指导下服用十全大补丸、人参养荣丸等药物进行调理。上述药物均具有温补气血的功效，对于气血两虚所致失眠多梦、头晕目眩等症状有一定的缓解效果。
3.运动疗法
气血虚者可通过太极拳、八段锦等方式锻炼身体，每周至少3-4次，每次持续20-30分钟。适量运动有助于促进血液循环，增强体质，改善气血不足状态。但需注意避免过度疲劳，以免加重症状。
4.生活方式调整
建议气血虚者保持规律作息，保证充足睡眠；同时应戒烟限酒，避免熬夜及过度劳累。充足的休息有利于恢复体力，而戒烟限酒则有助于减轻肝脏负担，维护身体健康。
此外，气血虚者还可通过定期体检监测身体状况变化，以便及时发现并处理潜在健康问题。

2024-03-01 23:09

疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

逍遥合剂

疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

健脑补肾丸

健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。

定坤丹水蜜丸

滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

月经不调头晕神经衰弱乏力耳鸣阵发性睡眠性血红蛋白尿贫血骨蒸