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经常发痧体质怎么调理
补充说明：经常发痧体质怎么调理
2021-09-06 18:20
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
经常发痧体质可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。经常发痧可能是由于体内湿热过重、气血瘀滞、脾胃虚弱等原因导致。
1、饮食调理
患者平时可以适当吃一些具有辅助祛湿、清热、解毒功效的食物，如绿豆、苦瓜、西瓜、薏米等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、烤肉、雪糕等。
2、生活调理
患者平时需要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠。还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、散步、爬山等，这些运动可以促进身体的血液循环，增加新陈代谢，起到辅助祛湿、清热、解毒的功效，对经常发痧的体质有一定的调理作用。
3、中药调理
患者也可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如黄连、黄芩、茯苓、白术、白芍等，这些中药具有清热解毒、祛湿除寒、健脾等功效，可以缓解经常发痧的症状。
除此之外，还可以通过刮痧、针灸等方法来调理，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。
2022-06-21 19:00
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
