怎么样打通全身经络

常光喜 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

通常情况下，可以通过按摩、针灸、拔罐、刮痧、药物治疗等方法打通全身经络。全身经络不通可能是气血瘀滞、经络受阻等原因引起的，患者会出现肢体麻木、疼痛等不适症状。

1、按摩

患者可以通过按摩的方式打通全身经络，如按摩腿部、手部等部位，可以促进血液循环，有利于经络通畅。但需要注意力度，避免过度按摩。

2、针灸

针灸可以起到疏通经络、调和阴阳的作用，可以在医生的指导下通过针灸足三里穴、三阴交穴、太冲穴等穴位，可以促进气血运行，打通全身经络。但需要注意，针灸需要由专业的医生进行操作，避免盲目针灸。

3、拔罐

拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。可以在医生的指导下通过拔罐的方式打通全身经络。

4、刮痧

刮痧可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用，可以在医生的指导下通过刮痧器具和手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等，从而达到活血化瘀、舒筋通络的作用。

5、药物治疗

如果患者是因为气血瘀滞引起的全身经络不通，可以在医生的指导下服用血府逐瘀丸、活血止痛胶囊等药物进行治疗。如果患者是因为经络受阻引起的全身经络不通，可以遵医嘱服用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于疾病的康复。