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脂肪肝腹胀怎么缓解
补充说明：脂肪肝腹胀怎么缓解
a******W 2021-09-09 16:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
脂肪肝腹胀可以通过饮食调整、腹式呼吸练习、肝脏保健药、轻度运动等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维和水分的摄入量来改善消化功能，从而减轻腹胀。高脂、高糖食物会加重肝脏负担，影响其对脂肪的代谢能力，导致脂肪堆积形成脂肪肝；而膳食纤维可促进肠道蠕动，加速食物残渣排出体外，有助于消除腹胀感。
2.腹式呼吸练习
腹式呼吸是一种深度呼吸方式，通过膈肌上下移动改变胸腔和腹部的压力差，从而实现腹式呼吸的效果。腹式呼吸能够促进气体交换，增加肺活量，同时也可以刺激横膈膜收缩和放松，帮助将体内废气排出，改善腹胀现象。
3.肝脏保健药
肝脏保健药物如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等能辅助修复受损肝细胞，维护肝脏健康。肝脏是人体内重要的解毒器官，当其受到损伤时会导致脂肪代谢异常，进一步加剧脂肪肝的程度；服用上述药物后可增强肝脏的解毒能力和脂肪代谢能力，有利于控制病情发展。
4.轻度运动
选择适宜的轻度运动如散步、太极等，每日坚持30分钟以上，有助于提高新陈代谢率及血液循环水平。持续性的体力活动有助于消耗多余热量并促进脂肪燃烧，进而预防体重上升所造成的额外压力负荷于肝脏组织上；此外经常性地参与体育锻炼还可以增强心肺功能以及身体耐力，进而提升整体生命质量。
患者平时应尽量避免食用油腻、辛辣的食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免加重不适症状。
2024-01-22 19:19
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
