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刺梨子泡酒的功效
补充说明：刺梨子泡酒的功效
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刺梨子泡酒具有补充维生素C、抗氧化、抗衰老、增强免疫力、促进伤口愈合等功效。由于刺梨子属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全。
1.补充维生素C
刺梨中含有丰富的维生素C，而维生素C具有还原性，可以作为天然的抗氧化剂。因此，适量饮用刺梨泡制的酒有助于补充维生素C。维生素C能够促进胶原蛋白合成，维持皮肤、血管和结缔组织的正常功能，从而起到一定的美容养颜的作用。
2.抗氧化
由于刺梨含有较多的酚类化合物，这些物质具有较强的抗氧化活性，能清除体内的自由基，因此适当食用刺梨泡酒有一定的抗氧化效果。经常适量地喝一些刺梨泡的酒，有利于延缓衰老，减少皱纹的产生，还可以降低心脑血管疾病的发生率。
3.抗衰老
因为刺梨中富含超氧化物歧化酶等抗氧化成分，这些物质能够帮助清除体内自由基，减缓细胞老化过程。对于存在早衰症状的人群而言，适当摄入刺梨泡酒可辅助改善相关情况。
4.增强免疫力
刺梨泡酒中的多种营养素如维生素C、维生素E以及微量元素锌等具有免疫调节作用，能够提高机体抵抗力。适合经常处于压力大或容易疲劳状态下的群体饮用，以达到增强身体防御力的目的。
5.促进伤口愈合
刺梨泡酒中的维生素C和黄酮类化合物具有促进伤口愈合作用，能够加速伤口恢复。对于有外伤或者手术后的患者来说，适量饮用刺梨泡酒可以帮助伤口更快地愈合。
需要注意的是，虽然刺梨泡酒对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起上火或酒精中毒的情况发生。此外，对刺梨过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
2024-01-26 02:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
